நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் இல்லாமல் போஸ்ட்நாசல் சொட்டு நீக்குவது எப்படி: 5 பயனுள்ள இயற்கை வைத்தியம்

- நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் இல்லாமல் போஸ்ட்நாசல் சொட்டு நீக்குவது எப்படி: 5 பயனுள்ள இயற்கை வைத்தியம் - வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியம் - ஃபேபியோசா

உங்களுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை இருந்தால் அல்லது எப்போதாவது ஒரு மோசமான சளி அல்லது காய்ச்சலை அனுபவித்திருந்தால், போஸ்ட்னாசல் சொட்டு என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும். போஸ்ட்நாசல் சொட்டு என்பது மூக்கின் பின்புறத்திலிருந்து தொண்டையின் பின்புறத்திலிருந்து அதிகப்படியான சளியின் ஓட்டத்தைக் குறிக்கிறது, இது அச om கரியத்தையும் எரிச்சலையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஒவ்வாமை மற்றும் மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள் பிந்தைய பிறப்பு சொட்டுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் அதிகப்படியான சிக்கலை நீக்கும், ஆனால் இந்த மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு அவை பயனற்றதாக மாறும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, அறிகுறியைக் குறைக்க பல பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் உள்ளது.

மேலும் படிக்க: நாள்பட்ட சினூசிடிஸின் 12 அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் மற்றும் நிலைமையின் சாத்தியமான சிக்கல்கள்

போஸ்ட்னாசல் சொட்டுக்கு 5 வீட்டு வைத்தியம்

பிறப்புக்குழாய் சொட்டு நீக்க முயற்சிக்கக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே:

1. உப்பு நீர்ப்பாசனம்

உங்களிடம் நெட்டி பானை இருந்தால், அதை உப்புநீரில் நிரப்பி, உங்கள் மூக்கிலிருந்து அதிகப்படியான சளியை வெளியேற்ற பயன்படுத்தலாம். அதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே:

• 1/4 தேக்கரண்டி கரைக்கவும். ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் அட்டவணை உப்பு;
• இந்த தீர்வை ஒரு நெட்டி பானையில் ஊற்றவும்;
• ஒரு மடு மீது வளைந்து, உங்கள் தலையை இடது பக்கமாக சற்றே சாய்த்து, கரைசலை வலது நாசிக்குள் இழுக்கவும்;
• உங்கள் தலையை மறுபுறம் சாய்த்து, மற்ற நாசியை பறிக்கவும்;
• மீதமுள்ள சளி மற்றும் உப்புநீரை அகற்ற உங்கள் மூக்கை ஊதுங்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முறையாவது இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

2. நீராவி உள்ளிழுத்தல்

நீராவியை உள்ளிழுப்பது சளியை மெல்லியதாக மாற்றி அதன் வடிகட்டியைத் தூண்டும். கிழக்கு ஐரோப்பாவின் சில பகுதிகளில், மக்கள் தங்கள் தோல்களில் வேகவைத்த சூடான உருளைக்கிழங்கிலிருந்து நீராவியை உள்ளிழுக்கிறார்கள். எனவே, என்ன செய்வது என்பது இங்கே:

• சூடான நீரில் ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் (அவிழாத உருளைக்கிழங்குடன் அல்லது இல்லாமல்) ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்;
• ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு தண்ணீர் சிறிது சிறிதாகக் குளிரட்டும்:
• உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி, நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் மீது சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்;
• நீராவி உள்ளிழுக்க உங்கள் மூக்கு வழியாக 5-10 நிமிடங்கள்.

எச்சரிக்கை: உங்கள் தலையை தண்ணீருக்கு மிக அருகில் வைத்திருக்காதீர்கள், இல்லையெனில் உங்கள் நாசிப் பாதைகளை எரிக்கும் அபாயம் உள்ளது.

3. உப்பு நீர் கர்ஜனை

உப்புநீருடன் கர்ஜனை செய்வது உங்கள் எரிச்சலூட்டும் தொண்டையை ஆற்ற உதவும். நீங்கள் இதை வெறுமனே செய்ய வேண்டும்:

• 1/2 தேக்கரண்டி கரைக்கவும். ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் அட்டவணை உப்பு;
• ஓரிரு நிமிடங்கள் உங்கள் தொண்டையை கசக்கி, கரைசலை வெளியே துப்பவும்.

நிவாரணம் பெற தினமும் சில முறை செயல்முறை செய்யவும்.

மேலும் படிக்க: வறண்ட தொண்டையின் 6 சாத்தியமான காரணங்கள்: பொதுவான குளிர் முதல் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் வரை

4. இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் தேநீர்

இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் தேநீர் ஆகியவை பிந்தைய மூச்சுத்திணறல் மற்றும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளில் ஒரு சக்திவாய்ந்த மும்மடங்கு வெற்றியாகும், ஏனெனில் ஒவ்வொரு பொருட்களும் தொண்டையை ஆற்ற உதவுகிறது மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி என்பது இங்கே:

• உரிக்கப்பட்ட இஞ்சி வேரின் பல துண்டுகளை 1 கப் தண்ணீரில் சில நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்;
• தேநீர் சில நிமிடங்கள் சிறிது சிறிதாக இருக்கட்டும்;
• 1-2 துண்டுகள் எலுமிச்சை மற்றும் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். தேயிலைக்கு மூல தேன், தேநீர் நன்றாக கிளறி, அதை குடிக்கவும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை தினமும் பல முறை தேநீர் குடிக்கவும்.

5. கெய்ன் மிளகு

கயிறு மிளகுத்தூள் காணப்படும் செயலில் உள்ள பொருளான கேப்சைசின், சளியை மெல்லியதாக மாற்றி, அதை எளிதாக வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது. போஸ்ட்னாசல் சொட்டுக்கு கெய்ன் மிளகு பயன்படுத்த, இதைச் செய்யுங்கள்:

• கயிறு மிளகு தூள் மற்றும் மூல தேன், 1/2 தேக்கரண்டி சம பாகங்களை இணைக்கவும். ஒவ்வொன்றும்;
• கலவையை உங்கள் வாயில் போட்டு, அதை சிறிது கரைத்து, விழுங்கட்டும்.

பல நாட்களில் இந்த தீர்வை தினமும் சில முறை பயன்படுத்தவும்.

பரிகாரங்களுக்கு மேலதிகமாக, பிந்தைய நுரையீரல் சொட்டைப் போக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• உங்கள் வீட்டில் காற்று வறண்டிருந்தால், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்;
• ஒவ்வாமை மற்றும் சிகரெட் புகை போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை தவிர்க்கவும்.

வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் மேலதிக மருந்துகள் சில நாட்களில் பிரசவத்திற்கு முந்தைய சொட்டு மருந்துகளை மேம்படுத்தத் தொடங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

ஆதாரம்: முதல் 10 வீட்டு வைத்தியம் , உறுதியாக வாழ் , நேர்மறை

மேலும் படிக்க: நுரையீரலில் அதிகப்படியான சளிக்கு 6 சாத்தியமான காரணங்கள்: பொதுவான குளிர் முதல் சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் வரை

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. சுய-நோயறிதல் அல்லது சுய-மருந்து செய்யாதீர்கள், எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். தலையங்கம் குழு எந்தவொரு முடிவுகளுக்கும் உத்தரவாதம் அளிக்காது மற்றும் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்களைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய எந்தவொரு தீங்கிற்கும் எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது.