660-எல்பி முதல் ஒரு அழகான பெண்மணி வரை: இளம் பெண் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களை எடுத்துக்கொள்கிறாள், உடலை முழுமையாக மாற்றுகிறாள்

- 660-எல்பி முதல் ஒரு அழகான பெண்மணி வரை: இளம் பெண் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கத்தை எடுத்துக்கொள்கிறாள், உடலை முழுமையாக மாற்றுகிறாள் - வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியம் - ஃபேபியோசா

24 வயதில், அம்பர் ராச்ச்டி அதிக எடையால் அவதிப்பட்டு வந்தார். அவள் உணவுடன் ஆரோக்கியமற்ற உறவைக் கொண்டிருந்தாள், அதனால்தான் அவள் கிட்டத்தட்ட 660 பவுண்ட் எடையுள்ளவள்! எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் குறிப்பிடாமல், அவளால் உதவி இல்லாமல் கூட நடக்க முடியவில்லை. அவள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல், தன் நண்பர்களுடனும், காதலன் ரூடியுடனும் வாழ்ந்தாள்! அவள் அவ்வாறு செய்தபோது, ​​அவள் ஒரு ஸ்கூட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தது.

மேலும் படிக்க: எடை இழப்புக்குப் பிறகு தொப்பை தொப்பை மேம்படுத்த 5 வழிகள்

ரூடி தனது காதலியின் கூடுதல் எடையை அவ்வளவாக எதிர்க்கவில்லை, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில், அது அவர்களின் நெருங்கிய வாழ்க்கையை பாதிக்கத் தொடங்கியது, அது அவரை வருத்தப்படுத்தியது. கூடுதல் பவுண்டுகள் அம்பர் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் பாதித்தது. அதற்கும் மேலாக, அவளுக்கு மடிப்புகளுக்கு இடையில் தொற்று ஏற்பட்டது கொழுப்பு . அப்போது தான் அவள் ஒரு பகுதியாக மாற முடிவு செய்தாள் ' எனது 600-எல்பி வாழ்க்கை 'காட்டு. அதுவரை, அவள் சுமார் 4-5 பெரிய பகுதிகள் உணவு + இனிப்பு மற்றும் சிற்றுண்டிகளை சாப்பிட்டுக் கொண்டிருந்தாள் - அவளுக்கு ஒரு உண்மையான உணவு போதை இருந்தது. இறுதியாக, அம்பர் ஒரு முடிவு செய்தார் இரைப்பை இசைக்குழு செயல்முறை .

அவர் ஒரு நிபுணரைச் சந்திக்கச் சென்றபோது, ​​அம்பர் இரண்டு முழு விமான இருக்கைகளை வாங்க வேண்டியிருந்தது, அவளால் ஒன்றில் பொருத்த முடியவில்லை என்பதால் மட்டுமே. முதல் சந்திப்பின் போது, ​​22 பவுண்டுகளை அவள் தானே இழந்தால் மட்டுமே அவளை ஒரு நோயாளிக்காக அழைத்துச் செல்வதாக மருத்துவர் கூறினார். பெண் இந்த சவாலை ஏற்றுக்கொண்டார்.

நான் படிப்படியாக சிட் அப்களை அனுபவிக்கிறேன் என்று என்னை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கிறேன். என் உடல் பி.எஸ். pic.twitter.com/B5dHz1yhmM

- அம்பர் ராச்ச்டி (@ அம்பர்ராச்சி) மார்ச் 7, 2015

முழு குடும்பமும் ஒரேகானில் இருந்து ஹூஸ்டனுக்கு பறந்தது. அம்பர் தனது உணவு ரேஷனை மாற்றி உடல் எடையை குறைக்க ஆரம்பித்தார். மருத்துவரை சந்தித்தவுடன், அவள் கிட்டத்தட்ட 17 பவுண்டுகளை இழந்தாள், ஆனால் அவன் அவளுக்கு உதவ ஒப்புக்கொண்டான். செயல்முறைக்கு 7 மாதங்களுக்குப் பிறகு, அம்பர் 92 பவுண்ட் இழந்தார். அவள் விளையாட்டு செய்து சுத்தமாக சாப்பிட ஆரம்பித்தாள்.

pic.twitter.com/iwa0N32mY8

- அம்பர் ராச்ச்டி (@ அம்பர்ராச்சி) ஜூன் 21, 2015

செயல்முறைக்கு ஒரு வருடம் கழித்து, அவர் மீண்டும் மருத்துவரை சந்தித்தார். அவள் 189 பவுண்ட் இழந்ததால் எல்லோரும் ஆச்சரியப்பட்டார்கள்! அவரது எடை 253 பவுண்ட் வரை, தோல் அகற்றும் செயல்முறை செய்ய மருத்துவர் ஒப்புக்கொண்டார்.

மேரி மாதலின் மற்றும் ஜேம்ஸ் கார்வில் இன்னும் திருமணமானவர்கள்

அவள் இப்போது இருக்கும் ஒரு அழகான இளம் பெண்ணைப் போல தோற்றமளிப்பதை மாற்றுவதற்கு அம்பர் ஒரு நீண்ட மற்றும் கடினமான வழியை எடுத்துக் கொண்டாள்.

இது ஒரு பெண்ணின் துன்பம். # வெயிட்லோஸ் #gymlife pic.twitter.com/GgrVvwO4H9

- அம்பர் ராச்ச்டி (@ அம்பர்ராச்சி) பிப்ரவரி 19, 2016

இப்போதெல்லாம் இடையே எவ்வளவு வித்தியாசம் இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம்.

கன்னி மற்றும் மீனம் sextrology

இடுகையிட்டவர் அம்பர் ராச்ச்டி (@amberrachdi) ஆகஸ்ட் 25, 2016 இல் 8:20 பி.டி.டி.

இடுகையிட்டவர் அம்பர் ராச்ச்டி (@amberrachdi) மே 10, 2017 இல் 8:16 பி.டி.டி.

மேலும் படிக்க: நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி சிறந்த விதிமுறை ஒன்று: மத்திய தரைக்கடல் உணவு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் சில கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்கவும் உதவும்

இடுகையிட்டவர் அம்பர் ராச்ச்டி (@amberrachdi) அக் 1, 2016 ’அன்று’ முற்பகல் 11:48 பி.டி.டி.

இதை நிறுத்த அம்பர் திட்டமிடவில்லை, அவளுடைய குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் அவளுடைய நோக்கங்களை ஆதரிக்கிறார்கள்! உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் கடினமான காலங்களில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும் உதவவும் தயாராக இருக்கும்போது இது அற்புதம் அல்லவா? இது ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் முன்னேற உங்களுக்கு வலிமை அளிக்கிறது!

மேலும் படிக்க: 'என் கணவர் இறுதியாக என்னைச் சுமக்க முடியும்': பெண் வைரஸ் எடை இழப்பைக் கொண்டாடுகிறார்

உடை ஆரோக்கியம் வாழ்க்கை