உங்கள் தீர்ந்த கால்களுக்கு ஆலிவ் எண்ணெய்: சுருள் சிரை நாளங்களை சிறந்த இயற்கை வைத்தியத்துடன் சிகிச்சையளிக்கவும்

- உங்கள் தீர்ந்த கால்களுக்கு ஆலிவ் எண்ணெய்: வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை சிறந்த இயற்கை வைத்தியத்துடன் சிகிச்சையளிக்கவும் - வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியம் - ஃபேபியோசா

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மிகவும் பொதுவானவை, துரதிர்ஷ்டவசமாக, வேகமாக வளர்ந்து வரும் நோயியல். உங்கள் கால்கள் மாலையில் மிகவும் சோர்வாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்க ஆரம்பித்திருந்தால், அவை வீக்கம் மற்றும் வலிக்கின்றன, பின்னர் நீங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைக் கொண்டிருக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

Zynatis / Shutterstock.com

நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், கால்களில் வீங்கிய நரம்புகளைப் பார்ப்பது அரிது - முதல் அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்குத் தெரியாதவை.

எர்னா டிரானி / ஷட்டர்ஸ்டாக்.காம்

இருப்பினும், நோய் மேலும் முன்னேறும்போது, ​​நீண்ட நேரம் நின்று நீண்ட தூரம் நடப்பது கடினம். கால்கள் வலிக்கத் தொடங்குகின்றன, மாலையில் மட்டுமல்ல, நாள் முழுவதும்.

மேலும் படிக்க: விரிசல் குதிகால் தோலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக எலுமிச்சை தலாம்

அந்த நேரம் வரை, உங்கள் தாடைகள் ஏற்கனவே சிக்கல்களின் தெளிவான குறிகாட்டிகளாக மாறியிருக்கலாம், ஏனெனில் முன்னர் காணப்படாத நரம்புகள் அசிங்கமான முறுக்கப்பட்ட முடிச்சுகளாக மாறியது.

சோலாரிஸ் / ஷட்டர்ஸ்டாக்.காம்

இந்த கட்டத்தில், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஏற்கனவே சிகிச்சையளிப்பது கடினம்! எனவே, கால்களின் ஆரோக்கியத்தை முன்கூட்டியே கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, நோய் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் திறம்பட உதவும் ஒரு எளிய இயற்கை தீர்வு உள்ளது. இது சாதாரண ஆலிவ் எண்ணெயைப் பற்றியது!

DUSAN ZIDAR / Shutterstock.com

இந்த இயற்கையான தீர்வை ஏற்கனவே சொந்தமாக முயற்சித்தவர்கள், இது சரியாக வேலை செய்கிறது என்று ஒருமனதாக வலியுறுத்துகின்றனர். சரி, அதை நீங்களே ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது!

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சிகிச்சை செய்தல்

ராவ்பிக்சல்.காம் / ஷட்டர்ஸ்டாக்.காம்

சுருள் சிரை நாளங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை வைத்தியமாக ஆலிவ் எண்ணெய் கருதப்படுகிறது. இது நோயியல் செயல்முறையின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், அதன் முன்னேற்றத்தை குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நரம்புகள் பார்வைக்கு குறைவாக கவனிக்கத்தக்கதாகவும் அமைகிறது.

மேலும் படிக்க: எச்சரிக்கைக்கான காரணங்கள்: கால் சுருள் சிரை நாளங்களின் 6 நுட்பமான அறிகுறிகள்

இந்த இயற்கை தீர்வு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு கால்களில் வலியைக் குறைக்கும். ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்தில் எளிதில் உறிஞ்சப்படுவதால், இது முழு உடலையும் சுத்தப்படுத்தி பயனுள்ள ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களை வழங்குகிறது.

கூடுதலாக, இந்த இயற்கை வைத்தியத்தின் வழக்கமான பயன்பாடு நரம்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சிரை வால்வுகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

ஏற்கனவே முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா?

வில்லன் / ஷட்டர்ஸ்டாக்.காம்

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு இரவும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய எளிய செயல்முறை இங்கே:

1. ஆலிவ் எண்ணெயை லேசாக சூடாக்கவும்.
2. உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
3. கீழே இருந்து வட்ட மசாஜ் இயக்கங்களுடன், உங்கள் கால்களின் தோலில் எண்ணெயைத் தேய்க்கவும்.
4. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.
5. இரவு முழுவதும் எண்ணெயை விட்டு விடுங்கள். காலையில், உங்கள் கால்களை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் முற்றிலுமாக மறைந்து போகும் வரை இந்த எளிய சிகிச்சையை தினமும் செய்யவும்.

நான் வேறு என்ன செய்ய முடியும்?

ஆலிவ் எண்ணெயுடன் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​வசதியான உள்ளாடைகள் மற்றும் காலணிகள் பற்றியும் மறந்துவிடாதீர்கள். வழக்கமான பூல் வருகைகள் மற்றும் பிசியோதெரபி பயிற்சிகளுக்கு பதிவுபெறுக.

அன்னி சிண்ட்சோவா / ஷட்டர்ஸ்டாக்.காம்

முன்னதாக நீங்கள் உங்கள் கால்களை கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்கினால், நீங்கள் விரும்பிய முடிவைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள்!

மேலும் படிக்க: டிராபிக் அல்சர்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், யார் ஆபத்தில் உள்ளனர், அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. மேலே வழங்கப்பட்ட எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணரை அணுகவும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள தகவல்களைப் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். தலையங்கம் எந்த முடிவுகளுக்கும் உத்தரவாதம் அளிக்காது மற்றும் மேலே வழங்கப்பட்ட தகவல்களைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய தீங்கு அல்லது பிற விளைவுகளுக்கு எந்தவொரு பொறுப்பையும் ஏற்காது.