டெமி லோவாடோ உணவுப்பழக்கத்தை நிறுத்தி, சிறிது எடை பெற்ற பிறகு தனது உடலைக் காட்டுகிறார்

- டெமி லோவாடோ உணவுப்பழக்கத்தை நிறுத்தி, சிறிது எடை பெற்ற பிறகு அவரது உடலைக் காட்டுகிறார் - செய்தி - ஃபேபியோசா

எங்கள் கலாச்சாரம் சமூக ஊடகங்களில் பிரகாசிக்கும் தோற்றமளிக்கும் உடல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது பெண்கள் மெலிதாகவும், ஒல்லியாகவும், ஃபிட்டராகவும் இருக்க வேண்டும் என்று அறிவிக்கிறது. எடை அதிகரிப்பு ஜூசி பர்கரை அனுபவிக்க விரும்பும் பெண்கள் மீது ஊர்ந்து செல்லும் இந்த பெரிய அரக்கனாக கருதப்படுகிறது.

இடுகையிட்டது Fabletics (ablefabletics) ஜனவரி 23, 2018 ’அன்று’ முற்பகல் 8:01 பி.எஸ்.டி.

மேலும் படிக்க: இந்த அற்புதமான வரலாற்று புகைப்படத்தில் மர்லின் மன்றோவுக்கு உடல் கொழுப்பு அதிகம் என்று பாடி ஷேமர்கள் சொல்வார்களா?

நீராவி விளையாடும்போது கேம்களைப் பதிவிறக்கவும்

ஒவ்வொரு கடியையும் தொடர்ந்து கட்டுப்படுத்துகையில், மன மற்றும் உடல் ரீதியான பிரச்சினைகளுக்கு நம்மை இட்டுச் செல்லலாம். டெமி லொவாடோ , 25 வயதான பாடகி, உண்ணும் கோளாறு தப்பிப்பிழைத்தவர், மேலும் ஆரோக்கியத்தில் உணவுகளின் தாக்கம் பற்றி அவளுக்கு எல்லாம் தெரியும்.

GIPHY வழியாக

அவர் விலகுவதாக அறிவிக்க டெமி சமீபத்தில் ட்விட்டருக்கு அழைத்துச் சென்றார் உணவு முறை அவள் உடலைத் தவிர. பின்னர் அவர் தனது முடிவை தனது ரசிகர்கள் மற்றும் பின்தொடர்பவர்களுக்கு விளக்கினார்:

இனி விருந்தளிப்புகளை நான் இழக்கவில்லை (மிதமாக) நான் பொய் சொல்லப் போவதில்லை, நான் உணவுப்பழக்கத்தை கைவிட்டதிலிருந்து நான் இரண்டு பவுண்டுகள் போடுகிறேன், ஆனால் நான் விரும்பாததால் நான் சாப்பிடுவதற்கான நீண்டகால மன அழுத்தத்தை விட்டுவிட்டேன். என் ரசிகர்களுக்கு அந்த முன்மாதிரி அமைக்க. இனி என்னை நானே வெட்கப்படுவதில்லை !!

- டெமி லோவாடோ (dddlovato) ஜனவரி 19, 2018

அவரது ரசிகர்கள் அவரது அடிச்சுவடுகளைப் பின்பற்றி அவர்களின் உடல்நலத்துடன் விளையாடுவதை நிறுத்திவிடுவார்கள் என்று லோவாடோ நம்புகிறார். உணவு மற்றும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை இழந்துவிடுவது நம் உடலுக்கு எந்த நன்மையும் செய்யாது. மேலும், பெரும்பாலான உணவுகள் வேலை செய்யாது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு போட்டோ ஷூட்டில் இன்று மொத்தமாக உணர்கிறேன், ஆனால் நான் பார்ப்பதை ஏற்கத் தேர்வு செய்கிறேன், ஏனென்றால் நான் யார் என்பதற்காக நான் என்னை நேசிக்கிறேன், உங்கள் அன்பும் ஆதரவும் இது போன்ற தருணங்களில் என்னைப் பெறுகிறது. ???????? நீங்களும் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், மறந்துவிடாதீர்கள் .. என்னால் அதைச் செய்ய முடிந்தால், நீங்களும் செய்யலாம்!

- டெமி லோவாடோ (dddlovato) ஜனவரி 19, 2018

2007 ஆம் ஆண்டில், யு.சி.எல்.ஏ மெட்டா பகுப்பாய்வு, உணவில் ஈடுபடும் பெரும்பாலான மக்கள் தாங்கள் இழந்த எடையை மீண்டும் பெறுவதற்கும், உணவை முடித்த பிறகும் அதிக லாபம் பெறுவதற்கும் அதிக வாய்ப்புகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். மேலும், ஹெல்த்லைன் படி, சில உணவுகள் நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அவை உண்ணும் கோளாறுகளையும் தூண்டும்.

இடுகையிட்டது Fabletics (ablefabletics) பிப்ரவரி 6, 2018 இல் 7:01 பி.எஸ்.டி.

எனவே, டெமி சரியான தேர்வு செய்ததாக தெரிகிறது. முன்னதாக, உணவுக் கோளாறு மற்றும் எல்லா நேரத்திலும் பரிபூரணமாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசையுடன் தனது போராட்டங்களைப் பற்றி பேசினார்.

ஜெமினிஸ் படுக்கையில் நன்றாக இருக்கிறார்கள்

இடுகையிட்டவர் டெமி லோவாடோ (dddlovato) ஜனவரி 4, 2018 ’அன்று’ முற்பகல் 5:16 பி.எஸ்.டி.

இந்த புகைப்படத்தை அவர் பின்வருமாறு கைப்பற்றினார்:

எனவே, இந்த படத்தில் எனது கால்களைப் பற்றி நான் பாதுகாப்பற்றவனாக இருக்கிறேன், ஆனால் நான் அதை இடுகையிடுகிறேன், ஏனென்றால் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், இந்த ஆண்டு எனது பரிபூரணவாதத்தை விட்டுவிட்டு சுயவிமர்சனத்திலிருந்து விடுபடுவதைத் தீர்மானித்தேன். என் உடலை நேசிக்க கற்றுக்கொள்வது சவாலானது, ஆனால் வாழ்க்கை மாறுகிறது. என் உணவுக் கோளாறைக் கைவிடுவது என் வாழ்க்கையின் மிகவும் சவாலான பயணமாக இருந்தது, ஆனால் நான் சில நேரங்களில் குழப்பமடைந்தாலும் திடமான மீட்சியை நோக்கி ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்கிறேன். இன்று நான் பலமாக உணர்கிறேன். நீங்கள் அனைவரும் அதை செய்ய முடியும். அது சாத்தியம். என் வாழ்க்கையில் இந்த புதிய அத்தியாயத்திற்கு கடவுளுக்கு நன்றி.

மேலும் படிக்க: 'அதை அடைய என்னை ஒருபோதும் நோய்வாய்ப்படுத்த நான் ஒருபோதும் தயாராக இல்லை ”: எம்மா வில்லிஸ் தனது சொந்த உடல்-வெட்கக்கேடான அனுபவத்தில்

நிறுத்துவதற்கான முடிவை எடுத்த பிறகு உணவு முறை , டெமி நன்றாக உணர்கிறாள். மக்களுடனான தனது நேர்காணலில், அவர் கூறினார்:

இது தினசரி போர். சில நாட்களில் நான் நன்றாக உணர்கிறேன், சில நாட்களில் நான் பெரிதாக உணரவில்லை. சில நேரங்களில் அது காலங்கள். நான் உணவுப்பழக்கத்தை நிறுத்திவிட்டேன், கொஞ்சம் எடை அதிகரித்துள்ளேன், எனவே இது ஒரு போராட்டமாக இருந்தது, ஆனால் அதே நேரத்தில், நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் சில உணவுகளிலிருந்து என்னை கட்டுப்படுத்தவில்லை, இனி நான் என்னை வெட்கப்படுவதில்லை.

செல்ல வழி, டெமி!

மேலும் படிக்க: இஸ்க்ரா லாரன்ஸ் பெருமையுடன் உடல்-ஷேமர்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறார்

டெமி லொவாடோ