சாஃபிங்கிற்கு சிகிச்சையளிக்க 5 சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்: கற்றாழை முதல் தேயிலை மர எண்ணெய் வரை

- சாஃபிங்கிற்கு சிகிச்சையளிக்க 5 சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்: கற்றாழை முதல் தேயிலை மர எண்ணெய் வரை - வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியம் - ஃபேபியோசா

ஆடை அல்லது பிற சருமத்திற்கு எதிராக உங்கள் சருமத்தை அடிக்கடி தேய்த்தல் சாஃபிங் எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தும், இது பெரும்பாலும் வேதனையான எரிச்சல். அதிக உடல் எடை மற்றும் நிலையான வியர்வை எரிச்சலூட்டும் நிலையை மோசமாக்குகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சஃபிங் ஒரு உடைந்த சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும். கோடைகாலத்தில் சாஃபிங் செய்வது மிகவும் பொதுவானது, எனவே உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க 5 இயற்கை சிகிச்சைகள் உங்களுக்காக நாங்கள் சேகரித்தோம், மேலும் அது எரியும் உணர்வைப் பழக்கப்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மேலும் படிக்க: ஒரு கால் விரல் நகத்திலிருந்து வலியை ஒழிக்க 5 பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம்

படுக்கையில் ரிஷபம் பெண் ஜெமினி மனிதன்

சாஃபிங்கிற்கான 5 வீட்டு வைத்தியம்

உங்கள் உடலில் எங்கும் சாஃபிங் ஏற்படலாம், ஆனால் பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தொடைகள், முலைக்காம்புகள், இடுப்பு, அடிவயிற்று மற்றும் கழுத்து ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் நிறைய உடற்பயிற்சி செய்தால் அல்லது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலைக் கொண்டிருந்தால், நிச்சயமாக இந்த நிலையை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள். சிவப்பு மற்றும் புண் திட்டுகள், தடிப்புகள் மற்றும் எரியும் உணர்வு ஆகியவை சாஃபிங்கின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். அதிர்ஷ்டவசமாக, அதை நீங்களே எளிதாக சமாளிக்க முடியும்!

1. கற்றாழை

ஓல்கா வொரொன்டோசோவா / ஷட்டர்ஸ்டாக்.காம்

கற்றாழை தோல் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கான சிறந்த இயற்கை வைத்தியம் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது அடிப்படையில் பாதுகாப்பு மற்றும் புத்துயிர் பெறுவதற்கு தேவையான அனைத்து நுண்ணுயிரிகளையும் கொண்டுள்ளது. கற்றாழை வலி மற்றும் எரிச்சலை வெகுவாகக் குறைக்கிறது.

1. ஆலையில் இருந்து கற்றாழை ஜெல்லை ஸ்கூப் செய்யுங்கள் அல்லது எந்த மருந்தகத்தில் 100% கற்றாழை ஜெல் வாங்கவும்.
2. சருமத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவி 15 - 20 நிமிடங்கள் ஊற விடவும்.
3. விரைவான முடிவுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செயல்முறை செய்யவும்.

2. குளிர் சுருக்க

தாமரை_ஸ்டுடியோ / ஷட்டர்ஸ்டாக்.காம்

நீங்கள் பொருட்கள் குறைவாக இருந்தால் அல்லது விரைவில் சாஃபிங்கை சமாளிக்க விரும்பினால், குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இது விரைவாக வலியையும் எரிச்சலையும் போக்கும். இருப்பினும், சருமத்தில் நேரடியாக பனியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

1. 3 - 5 ஐஸ் க்யூப்ஸை ஒரு மெல்லிய துண்டில் போர்த்தி விடுங்கள்.
2. குளிர்ந்த சுருக்கத்தை சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு தடவவும்.
3. சிறிது நேரம் கழித்து செயல்முறை செய்யவும்.
4. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 - 4 முறை குளிர் சுருக்கங்களை செய்யலாம்.

மேலும் படிக்க: அரிப்பு சருமத்திற்கு 6 பயனுள்ள மற்றும் இயற்கை வீட்டு வைத்தியம்

3. ஆலிவ் எண்ணெய்

twins_nika / Shutterstock.com

ஓ, ஆலிவ் எண்ணெயின் சக்தி! இது ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் பல நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆலிவ் எண்ணெயை இறுதியில் சருமத்திற்கு சிறந்த தீர்வாக ஆக்குகிறது, ஏனெனில் இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் விரைவான குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது. அதற்கு பதிலாக வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.

1. நல்ல மந்தமான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. உங்களுக்கு சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெய் தேவைப்படும்.
3. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு எண்ணெய் தடவி மெதுவாக உள்ளே தேய்க்கவும். மிக மெதுவாக!
4. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முறையாவது செயல்முறை செய்யவும்.

4. மஞ்சள்

tarapong srichaiyos / Shutterstock.com

மஞ்சள் தூண்டுதல் தோல் மீளுருவாக்கம் மட்டுமல்லாமல், வெவ்வேறு கிருமிகளிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், ஏனெனில் இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மஞ்சள் கூட வடுவைத் தடுக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

1. உங்களுக்கு 2 தேக்கரண்டி தண்ணீருடன் சுமார் 3 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தேவைப்படும்.
2. ஒரு பேஸ்ட் உருவாக்க பொருட்கள் நன்கு கலக்கவும்.
3. பேஸ்ட்டை சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு நேரடியாக தடவி அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
4. செயல்முறையின் விளைவை அதிகரிக்க நீங்கள் ஒரு மென்மையான துணியால் தோலை மறைக்க முடியும்.
5. பின்னர் மந்தமான தண்ணீரில் துவைக்க மற்றும் அடுத்த நாள் மீண்டும் செய்யவும்.

5. தேயிலை மர எண்ணெய்

பில்லியன் புகைப்படங்கள் / ஷட்டர்ஸ்டாக்.காம்

தேயிலை மர எண்ணெய் அதன் புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. ஆனால் இது ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவையும் கொண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சாஃபிங்கின் எந்தவொரு சிக்கலையும் தடுக்க இது சரியானது.

1. நீர்த்த எண்ணெயை மட்டுமே பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அதிக செறிவுகள் எரிச்சலை மோசமாக்கும்.
2. மந்தமான நீரில் சுத்தமான காட்டன் பந்தை நனைக்கவும்.
3. பருத்தி பந்தில் தேயிலை மர எண்ணெயை சில துளிகள் சொட்டவும்.
4. தோலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு எதிராக பருத்தி பந்தை அழுத்தவும்.
5. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செயல்முறை செய்யவும்.

இந்த தீர்வுகள் உங்கள் சருமத்திற்கு நன்றாக வேலை செய்யும். இருப்பினும், எந்தவொரு நேர்மறையான மாற்றங்களையும் நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம். உங்கள் தோல் பிரச்சினை சாஃபிங்கை விட வேறு ஏதாவது இருக்கலாம் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதி ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. கவனித்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

ஆதாரம்: WebMD , Top10HomeRemedies , HomeRemediesForYou

மேலும் படிக்க: 7 தோல் புற்றுநோய் அறிகுறிகள் மக்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. சுய-நோயறிதல் அல்லது சுய-மருந்து செய்யாதீர்கள், எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். தலையங்கம் எந்த முடிவுகளுக்கும் உத்தரவாதம் அளிக்காது மற்றும் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்களைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய எந்தவொரு தீங்கிற்கும் எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது.